Çalışmalarımız Genel Değerlendirmede 10 üzerinden 9,4 Puan aldı... Kendimizi daha da iyiye götürebilmemiz için sizlerin de öneri ve tavsiyelerinizi bekliyoruz... Değerlendirme anketimize katılmak için lütfen tıklayınız...

Katılımcılar ne dedi:

P.T.

Nefes alma deneyiminin kendisinin bir güzelliği var... Öyle bir deneyim ki, anlatılması güç ve ama duygusu bir o kadar güçlü. Öyle bir duygu ki an'da olanı iliklerinize kadar hissettiren... Öyle bir an ki; var olma halini yaşatan, kabulün ve teslimiyetin gücünu size bağışlayan... Kendiniz olanla ilişki kurduğunuz, hiçbir şeyin ve her şeyin orada, aynı anda oluşunu seyre daldığınız... Koca bir sevginin varlığını ve karşılıksızlığını hatırladığınız... Ne de olsa elimizde tek bir şey var aslında, o da niyet.. Bu yüzden işte, öyle bir şey ki nefes; "nefes almayı seçmek gerek" diyorum her seferinde kendime. Ve teşekkür ediyorum beni kendi nefesimle buluşturan size; her şeye, herkese.

H.Y.

Bugün Zihin, Ruh ve Beden festivalinde sizin yol gösterdiğiniz nefes terapisine katılma şansım oldu. Sayenizde anlatamayacağım, kelimelere dökemeyeceğim bir deneyim yaşadım. Öncelikle bu nedenden dolayı sizlere çok teşekkür ederim. Eminim ki festivale katılan herkesin bu festivale gelmesinin bir nedeni vardı. Benimde bu deneyimden sonra gelmemin nedeninin siz olduğunu anladım...

E.T.

(Facebook'tan alıntı) "Arkadaşlar merhaba . nasılsınız ? Umarım hepiniz iyisinizdir. Ben özellikle Volkan Ulusan dan bahsetmek istiyorum. Master Tez çalışmasında bize uyguladığı çalışmanın çok daha etkilisini 2 farklı kurumda düzenli dersler ile uyguluyor. Ben arada gittiğim derslerine 3 haftadır kapalı grupta devam ediyorum. Çok keyifli bir o kadar da harika bir çalışma yaptırıyor. Sizlerinde deneyimlemesini çok isterim. Yolunuz düşerse ya Nişantaşı ya da Selamiçeşme sahil yolun da deneybilirsiniz. Başka deneyimleri yaşayan ve aldığı eğitimleri , neler yaptığımızı paylaşmak isteyen arkadaşlarımızdan da bu gibi yazılar bekliyorum . Günlük hayat içinde koşturup duruyoruz . Belki birbirimizden motive oluruz . İyi günler...

A.G.

(Facebook'tan alıntı) "Just returned home from a really top class breath-work session, Thanks to the very skilled Volkan Ulusan. Look forward to doing it again soon

S.F.

NEFES almaya geldim iyi ki geldim. Oncelikle bu yolculukta bana eşlik eden Volkan Ulusan'a sonsuz tesekkurlerimi iletirim. Kaygilar , korkular, acabalar dolu bir donemdeydim yine. NEFESi arastirdim ve bu tam benlik bir deneyim olacak dedim ve Volkan Ulusan'la tansitim. Ilk seansimizda felc geciriyorcasina kasilmalarim, tikanmalarim, aglama krizlerim oldu. Seanaslardan (her gun) sonra ev odevlerini yapmak beni gelistirdi ve daha sonra ki calismalarimizda zorlanmadim. Bu deneyimimi burada ne kadar anlatmaya calissamda beceremem yasanmasi lazim kesinlikle!

H.Y.

Seansa çok çok yorgun gitmeme rağmen sonrasında enerjim yükseldi, hareketlerim hızlandı, kendimi saatlerce uyuyup uyanmış gibi hissettim.

Ş.K.

Seans sırasında çok değişik duygu geçişleri yaşadım. Nefes almanın vucudum üzerinde bu kadar etkili olduğunu hiç bilmiyordum. Vücudum kasılmaya başladığında biraz korktum ama sonrasında odağım sadece nefes alışverişim oldu. Hayatımız boyunca yaşadıklarımız ve kişiliğimize bağlı verdiğimiz tepkiler ve olaylara bağlı tutumların geçici şeyler değil hayatımızda ve psikolojimizde dern izler bırakan şeyler olduğunu öğrendim. Seans sırasında yaşadıkalrımız bize bu zamana kadar derinlerde sakladığımız şeyleri gösterdi diye düşünüyorum. Çok başarılı bir eğitimdi tek talebim bu tarz eğitimlerin daha çok olması ve herkesin bu konuda daha bilinçli hale gelmesidir.

E.B.

Önce ellerimde ve kollarımda yavaş yavaş uyşmalar hissetti ve bu uyuşma hissi dizlerime ve dirseklerime kadar geldi. Daha sonra sol dizimde bir ağrı hissettim fakat sonra geçti. Gözlerimin önünden hem yaşamış olduğum olaylar hem de hayallerim geçti. Seans sonrasında ise başım çok döndüğü, ellerim ve kollarımdaki uyuşmalar devam ettiği için bir süre ayağa kalkmakta zorluk çektim. Genel olarak rahat ve huzurlu olarak bir seans geçirdim. Seans sonrasında kendimi daha rahatlamış ve gün içerisinde yaşamış olduğum stresten arınmış hissettim.

E.Ö.

Sinirsel ve ruhsal bir rahatlama yaşadığımı söyleyebilirim.Kendimi çok iyi hissediyordum. İş yerindeki diğer arkadaşlarımında bu deneyimi yaşamasını isterdim.

B.Y.

11:30 gibi uyduktan sonra çok dinç bir şekilde uyandım bir baktım saat gece 2 civarı, bir süre sonra tekrardan uyudum sonra tekrardan sabaha karşı 5:30 gibi yine o çok dinlenmiş hissiyle uyandım. Ondan sonra tekrar kendimi uyumaya zorlamadım.Bu güzel etkinlik için tekrardan teşekkürler.

Ş.F.

Bundan 1 ay önce sana attığım mailde NEFESle ilgili yazılar okuduğumu, araştırmalar yaptığımı ve bunu deneyimlemek istediğimi yazmıştım. Sende bana benzamani.com'a gir Şebnem hangi eğitmen seni cağırıyor sen seç demiştin. Bende Volkan Ulusan'ı seçmiştim. Bu seçim de benim seçimim olmuştu :) İlk geldiğim seansımda Volkan Bey benimle uzun uzun sohbet etti, sorunuma çözüm haritası çizdi. İlk Nefes dersimde tüm vücudum uyuştu, kasıldı, ölüyorum sandım :) aslında temizleniyordum bunu sonraki seanslarımda fark ettim. Her gün evde 10 dk nefes terapisi yaptım ve vücudum ona alıştı ve hiç zorlanmadım. Peki NEFES almak bende neyi değiştirdi. İşsizdim uzun zamandır, ne olacak iş bulacak mıyım, neden beni işten çıkartmışlardı, değersiz miydim, neden mutsuzdum, saatlerce evde bir sandalyenin üstünde oturup düşünüp duruyordum. Ne olacak bu halim diye :) Nefes terapisine başladığımda kendime inanamadım. Neden işten kovuldum, neden iş bulamıyorum, değersizliğimi artık değerliyime dönüştürdüm. İki iş görüşmesi yaptım bu süreçte, ikinci görüşmeme kendim bile hayretler içinde kaldım. O konuşan ben miyim :) eğer bensem süperim dedim. Bir de şunu çok net yapabiliyorum, biri beni kıracak üzecek bir şey söylediğinde içimden ona söylediğin hiç bir şeyi kabul etmiyor üstüme almıyorum diyorum ve kişi inan bana zarar veremiyor. Tüm kötü diye tanımladığımız korkular dışarıdan gelir ve biz istersek onu içeriye alırız. işte ben artık o duyguları kabul etmemeyi tercih ettim bu çalışmalarda. Volkan bey benim ışığım oldu bu yolculukta, bana özel harita çizdi ve o haritadan yürüdük. Ben şifa bulmaya karar verdim siz bana yol oldunuz, yolumu aydınlattınız. Volkan Ulusan size sonsuz teşekkürlerimi sunarım. Handem güler yüzlu kadın, sana her dibe vuruşumda geldim ve tekrar gücümü hatırlattığın için çok teşekkür ederim. İş bulmadım henüz. Ama en iyi iş benim olacak nasıl olsa sıkıntı yok :) Volkan Ulusan 'a :) HER SEY OLMASI GEREKTİĞİ GİBİ OLUYOR... Sevgilerimle..

E.B.

Önce ellerimde ve kollarımda yavaş yavaş uyşmalar hissetti ve bu uyuşma hissi dizlerime ve dirseklerime kadar geldi. Daha sonra sol dizimde bir ağrı hissettim fakat sonra geçti. Gözlerimin önünden hem yaşamış olduğum olaylar hem de hayallerim geçti. Genel olarak rahat ve huzurlu olarak bir seans geçirdim. Seans sonrasında kendimi daha rahatlamış ve gün içerisinde yaşamış olduğum stresten arınmış hissettim.

M.Ş.

Tedirgindim, ne ile karşılaşacağımı bilmiyordum. 45 dk nefes seansını tamamlayacağım korkum vardı. Seans başladıktan sonra bir başka aleme geçtim. İlerledikçe terledim, üşüdüm, ayaklarım ve ellerim uyuştu. Seans bittiğinde 45 dakikanın nasıl geçtiğini anlamdım. İnşallah başka seanslarada katılma fırsatım olur. Herkesin bu tecrübeyi yaşaması gerekir.

M.K.

Başlarda nefes almanın ne kadar zor olduğunu düşündüm. Kollarım ve bacaklarımdaki uyuşmalar arttıkça bir kaç şarkıyı sayarak ne kadar süre kaldığını hesaplamaya çalışıyordum. Sıcak bastı, terledim. O kadar farklıydı ki. Sonra ne olduysa oldu ve sanki çok uzun bir süre boyunca sanki bambaşka bir yerdeydim ve seansın bitmek üzere olduğunu anladım. O uzun sürede yaşadıklarımı tarif edemiyorum. Seans bittiğinde gerçekten farklı hissettiğimi söyleyebilirim. Çok keyif aldım ve bunu sadece nefes alarak yapmış olmayı bilmek çok garip...

O.A.

(Mail'den alıntı) İyi gunler Volkan nasılsın? Salı akşamı bizimle yapmış olduğun nefes calışması için teşekkür ederim. Meditasyon esnasında göğüsten nefes almam için kalp çakrama elini koyduğunda babanı affet demiştin ve bu söz aklıma takılmıştı. Ertesi sabah geçmişi şifalandırma yaparak babamı affedip teşekkür ettim ve kalp çakramdan, babamın kalp çakrasına enerji göndermiştim. Normalde babamla cok fazla iletişim halinde degildik. Çok fazla paylaşımımızda yoktu. Dün iş yerinde siyaset dahi bir sürü konu konuştuk, iş arkadaşı gibi. Sonra akşam başbaşa yemeğe gittik. Hem baba oğul, hem arkadaş gibi konuştuk. Babam masadan kalkmak istedi. Açık açık iş hayatı, kendi kararlarım, evle ilgili her konuyu da söyleyip rahatlıkla konuştuk. Hepsini gülümseyerek dinledi ve bu an benim için çok özeldi. Değişimi yürekten isterken, dönüşüm yolculuğumda hayatıma çıktığın için ne kadar teşekkür etsem az. Nefesin bu kadar değerli bir şey olduğunu hatırlattığın içinde çok tesekkür ederim. Bu deneyimimi nedense seninle paylaşmak istedim. Annemle de blokajlarımın arınmasını istiyorum. Aynı yöntemle devam etmemi önerir misin? Özel ruh en yakın zamanda görüşmemiz dileğiyle...

S.Y.Ç.

merhaba Volkan , Her şey için çok teşekkür ederim. İyi ki derslerine katılmışım , iyi ki bu yolu "seninle" yürüyorum. Gerçekten her hafta artarak , içimde daha fazla rahatlamayı hissediyorum. Bedenim damarlarına kadar ruhum dibine kadar adım adım , katman katman soyuluyor ve temizleniyor. Bu sınıfta harika insanlarla tanıştım. Hepsinin hayatıma girme nedenleri vardı ve karşılaşmamız tesadüf değildi. Onlara da beni besledikleri için teşekkürler ederim. Ve Sloganımı söylemek istiyorum; "Kendini tanımak istiyorsan , Nefesini takip et ; sedece nefes al ve kendini bul " :) tüm sevgi ve teşekkürlerim ile .... (blog ismimi yıllar önce almıştım. tesadüfe de inanamadım şu an :) )

T.K.

Etkinliği kanıtlanmış olan teknikleri yaratıcı bir şekilde bir araya getirerek nefes çalışmalarına yeni bir SOLUK getirdin. Geliştirdiğin multidisipliner çalışma yöntemin etkileyici! Bu alanda kendisini geliştirmek isteyen herkese, Volkan hoca ve çalışmaları ile tanışmalarını öneriyorum...

F.T.T.

Taşkın Hocam size yürekten katılıyorum. Sizden aldığım NLP eğitiminin üzerine Volkan Hoca ile yaptığım çalışmalar , hayatıma gerçekten farkındalık ve yeni bir Soluk getirdi. Her türlü bilgiyi farklı çalışma anlayışlarını bir potada eriterek , dozunda ekibine verebilen bir çalışma. Ayrıca 2 yıl önceki kötü bir nefes denemesi geçirmiş olan beni , negatif olarak yaklaştığım bir çalışmada , bu düşüncelere getirebildiği için ayrıca kendisini tebrik ediyorum.

Siz de tecrübelerinizi gönderin yayınlayalım...